Arnold kent zijn medewerkers goed, krijgt de cijferoverzichten ieder jaar en weet precies wat er verdient wordt. Het belangrijkste kapitaal, de medewerker, is hierin van groot belang.
Uit eigen ervaring weet Arnold dat voeding het grootste belang is. Niet alleen afvallen maar je vooral fit voelen en energie hebben gedurende de dag zijn van positieve invloed op ieders gezondheid. Het hele team van Nutma schilders krijgt daarom de mogelijkheid om begeleiding te krijgen van een professionele leefstijl coach, Mettje Dam.

Leefstijl Lokaal Akkrum
Mettje Dam, van Leefstijl Lokaal Akkrum, begeleidt al jaren medewerkers naar een gezonde leefstijl door inzichten te geven wat je nu het beste kunt eten en waarom. Dit doet ze 1 op 1 maar ook regelmatig voor teams bij bedrijven in verschillende sectoren.

Leefstijl traject bij Nutma Schilders
We zijn gestart met een workshop met de precieze inhoud van het traject en wat het de medewerkers kan opleveren als ze mee wilden doen. Na de uitleg hebben 5 medewerkers zichzelf aangemeld voor het Leefstijltraject.
Dit traject duurt een half jaar en alle facetten van Leefstijl worden besproken. Hoe kan ik simpel toch gezond gerechten maken en over dag genoeg gevarieerd eten dat het me niet heel veel tijd gaat kosten. Maar ook de Leefstijlfactoren Bewegen, alcohol en ontspanning komen aan bod. 

Mettje zelf vindt het onderdeel ‘etiketten lezen’ het meest interessant, omdat deze je inzicht geven over wat er in een product zit. We schrikken meestal van de vele toevoegingen die producten bevatten.

Meten is weten
Het traject wordt concreet gemaakt door de metingen. Een 0- meting om te zien waar je staat en wat je doelen zijn voor het komende half jaar maar ook tussenmetingen om zo bij te sturen waar nodig.
Afgelopen maandag hebben we de eindmeting gehad en het is super om te horen dat men zich zoveel beter is gaan voelen, kilo’s is afgevallen, spiermassa opgebouwd en daarmee juist willen aankomen en hun doelen zijn behaald.

Nazorg
Over een half jaar spreken we weer af om te kijken of de medewerkers nog steeds in de juiste flow zitten, want veranderingen zijn soms best lastig door te voeren en vooral te behouden.
Mettje heeft er alle vertrouwen in en kijkt uit naar de volgende afspraak.